건강정보
77feeling / 2019. 2. 11. 21:14 / 카테고리 없음



런던(CNN) 영국에서 19세기부터 20세기 초반 유행했던 성홍열(성홍열)과 영양실조 등 "디킨스 병 '이라는 질병이 재연, 환자 수가 급증하고있다.


전문가들은 영국국민보건서비스 (NHS)의 통계를 바탕으로 정리한 조사에 따르면, 2010년 이후 성홍열이나 영양 불량, 백일해, 통풍을 위해 병원에서 진찰한 환자는 연간 3000명 (52% )의 속도로 증가했다.


1900년대 초반 유아 사망의 최대 원인이었다 성홍열은 2010 ~ 11년에 걸쳐 429명 환자 수가 17 ~ 18년까지 1321명으로 208 % 증가했다.


백일해는 1950년대에 영국 전역에 예방 접종을 추진한 결과 영국에서는 거의 근절 된 것이었지만, 환자 수는 2010 ~ 18년 사이 59% 증가했다.


같은 기간 동안 영양실조 환자는 54%, 통풍 환자는 38% 각각 증가했다.


이번 조사 결과를 발표한 야당 노동당은 이러한 질환이 증가하고있는 것은 긴축 정책이 원인이라며 정부를 비난했다.


노동당의 그림자 내각 보건 장관 조나단 의원은 "긴축 조치로 우리 사회가 앓고 있다"며 "이것은 가난이 젊은 나이에 사망하는 것"이라고 강조한다.


영국 간호협회 전문가 헬렌씨도 긴축 조치의 영향으로 검사와 예방 대책 등의 예산이 삭감되며 "과거의 일이 생각했던 질환은 앞으로도 국민이 위험에 노출된다 "고 지적했다. "우리는 건강의 불평등 확대가 국토를 유린하는 국가 비상 사태에 직면 해있다"고 위기감을 더해 가고있다.


77feeling / 2019. 2. 4. 21:09 / 카테고리 없음

미국 구인구직 사이트 CareerBuilder의 조사에서 미국 노동자의 78%가 하루벌어 하루먹고 사는 "하루살이" 하고 있는 것으로 나타나고 있다. 


유명 구인 구직 사이트의 경력 빌더가 2017년에 실시한 조사에서 빚과 금전 관리, 매일 변통에 관련한 놀라운 숫자가 밝혀졌다. 


· 연봉 10만 달러 이상 노동자의 거의 10명 중 1명이이 다음 월급 날이 나오기까지 월급을 다 소비하고 있다. 


· 매월 저축액이 제로라는 노동자가 4명 중 1명 이상있다. 


· 근로자의 거의 4명 중 3명이 빚이 있다고 응답. 절반 이상은 항상 빚을 안게 될 것이라고 생각하고 있다. 


최저 임금을받는 사람의 절반 이상이 생계를 위해 일을 겸임해야한다고 답변. 


· 연수입이 5만 달러에서 9만 9999달러인 사람의 28%는 대부분 혹은 항상 다음 월급날이 나오기까지 월급을 다 소비하고있다. 또한 70%는 빚이있다.




77feeling / 2019. 2. 4. 20:07 / 하루동안

2019년 2월 1일자 Science 지에 발표된 결과는 과학자들이 의심했던 것보다 암반층이 더 다공성임을 보여준다. 이 발견은 탐사선을 가로 지르는 탐사선과 3마일 높이의 산인 샤프 (Sharp) 산을 따라 탐사선을 계속 나아가면서 미래에 사용할 새로운 기술을 과학자들에게 제공한다.


"우리가 할 수 있었던 것은 Gale Crater에서 재료의 벌크 밀도를 측정하는 것입니다."라고 ASU의 지구 및 우주 탐사 학교의 대학원생 인 Travis Gabriel이 말했습니다. 그는 로버가 운전 해 온 암반과 고대 lakebed 퇴적물에 대한 곡물 밀도를 계산해야했습니다.


"화학 및 광물학 장비에 의해 결정된 암석의 미네랄 풍부량에서 일하면서, 우리는 입방 미터 당 2810 킬로그램의 입자 밀도를 추정했습니다."라고 그는 말합니다. "그러나 우리의 연구에서 나온 벌크 밀도는 훨씬 적습니다. 1680kg / m3입니다."


훨씬 낮은 수치는 암석이 더 다공성이어서 대부분 밀도가 감소한 것을 보여줍니다. 이것은 암석이 과학자들이 생각한 것보다 덜 압축되었음을 의미합니다.


연구에 사용 된 엔지니어링 센서는 모든 스마트 폰에서 볼 수있는 가속도계 및 자이로 스코프와 비슷합니다. 전화기에서는 방향과 동작을 결정합니다. 호기심의 센서는 똑같지 만 훨씬 더 정밀하게 엔지니어와 임무 컨트롤러가 화성 표면을 가로 질러 로버를 탐색하는 것을 돕습니다.


그러나 로버가 정지해 있는 동안 가속도계는 화성의 그 지점에서 국부적인 중력을 측정합니다.


연구팀은 2012년 착륙한 호기심이 처음 5년간의 엔지니어링 데이터를 가져 와서 로버 트랙을 따라 700 개 이상의 지점에서 화성의 중력 잡아 당김을 측정하는 데 사용했습니다. 호기심이 샤프 산에서 오름차순으로 올라감에 따라, 산도 그걸 잡아 당기기 시작했다. 그러나 과학자들이 기대했던 만큼은 아니었다.



77feeling / 2018. 9. 7. 14:10 / 지식과상식


부천 자유시장은 시간이 날때 한번 둘러보실만한 곳으로 추천드립니다.  타지인들오 많이 들러서 재래시장의 정취를 흠뻑느끼는 곳이기도 합니다.  복숭아 꽃이 만발한 복사골로도 유명한 전통재래시장이랍니다.  교통편을 걱정하실지도 모르겠지만~ 전철역을 이용해서 부천역에 내리면 되는데,  꼭 자가용을 이용해야 하는 경우가 아니라면 부담없이 주차를 어디에 해야하지 하는 걱정 없이 전철을 이용해볼것을 권유합니다.  그래도 혹시 자가용을 이용하시는 분은 부천남부공영주차장을 이용해보세요.  전통시장은 저녁늦게 9시경까지이니 그 시간이 넘어가면 시장의 활기찬 모습은 조금씩 사라져갑니다^^  



부천으로 이사를 오시는

 많은 분들을 위한

 저렴하고 알뜰한

 방송과 인터넷 이용

 정보를 알려드립니다.


부천지역 원룸이나 아파트 사무실등에서 알들쌀뜰 실속있게 이용하실 수 있는 방송은 cj에서 운영하는 케이블 방송입니다. 여러가지 혜택이 주어지니  팀장을 말씀해주시면 친절하게 묻지도 않았는데~! 혜택부터 드리려고 합니다



이왕 부천 소개를 해드리는 것이ㅣ 좀더 알아보면 자유시장에 들어가 쭉 것다보면, 이것저것 반찬거리부터 해서 채소 나물 햇과일등 뿐만 아니라  당장이라도 구워먹고 싶고 양도 무지하게 많이주는 대하크기의 새우부터 ...  보는 것만으로도 마음이 풍족해집니다.  배가 출출해지면 시장안쪽으로 초저렴짜장면집이 대기하고 있으니 보자마자 바로 들어가서 폭풍흡입을 하시면 됩니다.



추석을 앞두고 올해 심한 가뭄과 무더위로 채소와 나물과 과일등 가격이 많많치 않게 폭등하고 있습니다. 정말 조상님전에 건성으로 음식을 올릴수도 없고 주머니 사정은 만만치 않고~  둘러보시며 알뜰하게 장거리도 보실수 있어 좋겠다는 생각을 해봅니다.   




부천지역 역곡 원미동 소사동등 어떤지역도 c.j.케이블,방송을 이용하시면 보.다 저렴.하게 이용할 수 있습니다. 궁금하신 점 할인*정보등은 전화를 통해 무엇이든 물어보시면 됩니다!!




주의사항!!

팀장을 찾아주세요.^^



77feeling / 2018. 9. 4. 11:29 / 음식


칼슘은 일반적인 건강에 필수적입니다. 19-50세 대부분의 성인은 필요로 합니다. 우유, 치즈 및 요구르트는 칼슘의 가장 좋은 공급원이지만 많은 비 윤활 식품은 광물이 풍부합니다. 철저한 채식주의자 및 유제품을 섭취하지 않는 사람들을 위한 칼슘이 풍부한 식품을 소개합니다.


1. 두유

강화된 두유의 한 컵에는 젖소와 동등한 양의 칼슘이 들어 있습니다. 탄산 칼슘으로 강화 된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 두유는 또한 비타민 D가 풍부하고 유당이 함유된 전유보다 포화지방이 적습니다.


2. 아몬드

전체 아몬드 1컵에 칼슘이 385mg 포함되어 있는데 이는 일일 권장량의 3분의 1 이상입니다. 그러나 동일한 서빙에는 838 칼로리와 72그램의 지방이 포함되어 있습니다 .  지방은 대부분 건강에 좋고 단일 불포화 상태이지만 칼로리 수치는 높기 때문에 섭취량을 1인분당 4분의 1 컵으로 줄여야합니다.


3. 말린 무화과

약 8개의 무화과 또는 1컵이 칼슘 241mg을 제공합니다. 무화과는 위대한 달콤한 치료를 하고 섬유와 항산화 물질이 풍부 합니다. 


4. 두부

두부는 훌륭한 칼슘 공급원이되는 경향이 있습니다. 그러나 칼슘 함량은 견고함은 브랜드에 따라 다르며, 반 컵당 275-861 mg 범위 일 수 있습니다.  칼슘의 혜택을 받으려면 라벨을주의 깊게 읽고 칼슘염이 들어있는 두부만 선택하십시오 . 제조사는 응고제로 사용합니다.


5. 흰콩

흰 콩 한 컵은 칼슘 161 mg을 산출합니다. 흰 콩은 저지방 음식이며 철분이 풍부합니다. 좋아하는 수프나 샐러드에 담아 반찬으로 먹거나 후 머스 에서 사용하십시오 .


6. 해바라기 씨앗

해바라기 씨는 높은 비타민과 무기질을 함유하고 있습니다. 해바라기 씨앗의 한 컵에는 109mg 의 칼슘이 들어 있습니다. 이 씨앗은 마그네슘이 풍부하여 칼슘의 체내 균형과 신경 및 근육 건강을 조절합니다. 또한 해바라기 씨앗에는 비타민 E와 구리가 포함되어 있습니다.  함께, 이러한 영양소는 뼈의 강도와 유연성을 촉진하고 뼈 손실을 예방할 수 있습니다. 그러나 해바라기 씨앗에는 많은 양의 소금이  첨가될 수 있어 신체의 칼슘 수치를 고갈시킵니다. 건강에 최적의 혜택을 얻으려면 원료의 무염 종자를 선택하십시오.  




 


77feeling / 2018. 4. 27. 06:53 / 건강생활

대구턱관절



대구턱관절은 평소 말을 하거나 

음식을 먹을 때 등 일상생활에 많이

사용하게 되는 관절인데요 

통증과 여러가지 증상들로 인해 고생하면서도

생소한 질환이라 방치하는 사람들도 있습니다.




대구턱관절이란 귀앞부위에서 아래 턱뼈와

머리뼈가 만나 이룬 관절입니다. 

악관절은 아래턱뼈, 머리뼈, 그 사이의

관절 원판, 인대, 주의근육 등 근 골격계로 

이루어져 있으며 귀 앞부위 악관절에

장애가 생긴것을 말하는데요




대구턱관절 상태가 심해질 경우에는 

관절이 점차 닳아 입이 다물어지지 않는

상태까지 이를 수 있어 주의를 해야합니다.




스트레스, 부정교합, 교통사고, 외부충격

등의 외상, 나도모르게 하는 습관들

딱딱한 음식을 자주먹고, 한쪽으로만 

음식을 씹으며 이를 악무는 행위 등으로 

발생할 수 있습니다.




대구턱관절 나도 모르게 하는 

잘못된 행동습관으로도 충분히 

생겨날 수 있는데요

그러나 많은 분들이 이러한 습관을 

가지고 있는 사실을 모르고 방치한다는 

것이 문제 입니다.




대구턱관절은 턱을 움직일 때 소리가 나고 

통증이 나타날 수 있으며 심할 경우 

입을 열고 닫는 것이 힘들어 질 수 

있습니다.

급속도로 진행되는 경우가 많아

빠른 시일내에 치료를 받는 것이 좋습니다.




대구턱관절 치료를 위해 구강내과전문의가

진료하는 톡톡에서는 사소한 습관들 까지

바로 잡아 건강함을 되찾아 드리고자

노력하고 있습니다.

지속적으로 방치할 경우 체형의 불균형

또는 안면비대칭, 두통이 생길 수 있습니다.





77feeling / 2018. 4. 15. 10:44 / 건강생활

대구두통 지긋지긋 하다면



안녕하세요~ 따뜻한 봄 날씨에 밖으로 나들이를

계획하시는 분들 많이 계실 것 같은데요.

가족, 연인 혹은 친한 친구들과 함께하는

기분좋은날, 대구두통 때문에 분위기를

망칠 순 없겠죠? 그래서 이번에는 이것에

대해 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.



먼저 이것은 현대인들이 흔하게 앓고 있는

증_상으로 대부분의 사람들이 일시적이라고

판단하여 약 국에서 처방받은 약만을 복용하며

단순하게 대구두통이 사라지기만을 기다리시곤

합니다. 그러나 이따금씩 이것은 작은 것에서

부터 큰 질/ 환까지의 전조 증. 상일 수 있기

때문에 주의하는 것이 좋습니다.



또한 이것은 그 원인이 개인마다 각각 다를 수

있습니다. 따라서 본인에게 대구두통이 발생하는

원인을 분명하게 파악한 다음 그것에 적절한

개선을 진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

많은 이유 중에 편. 두. 통은 이름처럼 주로 머리

한쪽에 치우쳐 발생할 수 있는데요. 특히나

맥박이 뛰는 것 같은 아픈 느낌이 특징이라고

할 수 있습니다.



또한 반복적으로 재발될 수 있으며 구토, 빛,

소리 등 다른 외부의 자극에 의해서도 발생할

수 있는 만큼. 이것을 앓고 있다면 일상생활에

많은 불편함이 초래될 수 있으므로 방치 하지

말고 내원을 통해 대구두통을 개선하는 것이

도움이 될 수 있습니다.



이것의 원인을 알아보기 위해 대. 경에서는

뇌혈관 초음파 검/ 사를 진행하고 있습니다.

이것은 이름처럼 초 음 파를 사용하여

뇌혈관과 경동맥의 혈류를 측정하여

이상 유무를 판단하는 방법으로 뇌 안

각각의 혈관 및 혈전까지 발견이 가능할

수 있다는 특징이 있습니다.



더불어 대. 경은 대 구 경 상 병 원 과의 협약의원으로

24시간 재활 및 입원 치. 료가 가능할 수 있도록

도와드리고 있습니다. 따라서 갑작스럽게 문제가

생기거나 불편함을 소호하셔도 부담 없이 방문하셔서

대구두통의 적절한 진행을 통해 빠르게 일상생활로

복귀하는 것이 가능할 수 있을 것 같습니다.



혹여 이번에 알려드린 정보를 포함한 다른

문의사항이 있으시다면 언제든지 대. 경으로

전화 주시거나 혹은 직접 방문하셔서 자세하게

알아보실 수 있습니다. 지금까지 대구두통에 대해

알아보았는데요. 이것은 초기에 발견하여 적절한

개선을 진행하는 것이 수월한 회복에 도움을

줄 수 있는 만큼 대수롭지 않게 생각하지 마시고

알맞은 진행을 시작하시면 좋으 것 같습니다.








77feeling / 2018. 4. 14. 10:35 / 건강생활


대구어지럼증 불편하다면




안녕하세요~ 대 경 신 경 과입니다!

점차 따뜻해지는 날씨 덕분에 어느새

벚꽃도 만개 했는데요~ 이렇게 날씨가

좋은 날에는 많은 분들이 나들이를 계획하실

것 같습니다. 좋아하는 사람과 함께하는

꽃길 산책은 그야말로 힐링의 시간이 아닐까 싶은데요.

만약 대구어지럼증이 있다면 이것이 힘들어 질 수 있습니다.

그래서 이번에는 이것에 대해 알려드릴게요!


먼저 이것이 발생하면 주위가 빙빙 도는 것 같은

느낌이 지속되다가 점차 진행이 될수록 오심 및

구토를 동반 할 수 있으며 대구어지럼증의 발생

횟수가 증가할 수 있으며 이것의 발생 주기는

점차적으로 짧아질 수 있습니다. 그렇다면 이것은

어떤 이유로 발생하는 것일까요?



대구어지럼증은 크게 두 가지로 분류 될 수 있습니다.

바로 중추성과 말초성인데요. 전자의 경우는

뇌와 관련된 원인에 의해 발생할 수 있으며

후자의 경우는 귀의 달팽이관 이상으로 발생할

가능성이 있습니다.



대다수의 사람들이 대구어지럼증을 대수롭지

않게 생각하고 방치하거나 가벼운 약을

복용하는 것으로 버티곤 하십니다. 그러나 이것은

점차 상태가 악화 될 수 있으며, 때로는 뇌 졸 중 등의

심각한 질_환의 원인 증_상일 수 있기 때문에 주의해야 합니다.



이처럼 대구어지럼증은 발생의 원인과

증_상이 매우 다양한 것으로 알려져 있습니다.

따라서 늦지 않게 내원하여 꼼꼼하고 충분한

검_사를 통해 본인의 상태를 확인한 다음

적절할 수 있는 방법으로 개선을 진행하는

것이 도움이 될 수 있습니다.

저희 대 경에서 진행하는 개선 방법으로는

비디오 안진검_사가 있습니다. 이것은 이름처럼

안구의 움직임을 전기적으로 측정하여 어 지 럼 증의

원인을 파악하는 검/ 사로 귀에 자극을 주어

눈에 나타나는 변화를 확인 및 체크하여 전정신경이나

평행을 담장하는 뇌의 이상을 확인 할 수 있습니다!


혹여 이번에 알려드린 대구어지럼증을 포함한

다른 문의사항이 있으시다면 언제든지 저희

대. 경으로 연락주시거나 직접 방문하셔서 자세하게

알아보시면 좋을 것 같습니다. 지금까지 여러분의

편안한 일상을 위해 노력하는 대. 경에서 알려드렸습니다!





77feeling / 2018. 2. 26. 19:24 / 건강생활



신체의 모든 세포는 호르몬 인슐린에 반응하며, 그 과정이 실패하기 시작하면 당뇨병을 앓게 됩니다.  과학자들은 인간 세포에서 활성 인슐린 유사 호르몬을 생산할 수 있는 4 가지 바이러스를 확인했습니다. 발견은 당뇨병이나 암을 유발할 수 있는 생물학적 기전을 드러내는 새로운 가능성을 제시합니다.  


연구는 우리가 미생물 내분비학의 새로운 분야 개척 도움이 될 수 있습니다.  이러한 바이러스 인슐린 유사 펩타이드가 사람과 설치류 세포에 작용할 수 있다는 것을 보여줍니다. 노출되어 있는 수많은 미생물 펩타이드가 있으면, 숙주 - 미생물 상호 작용을 위한 새로운 창이 있습니다.  인간 질병에서 미생물의 역할을 더 잘 이해할수 있게 도와줍니다. 실제로 바이러스성 인슐린 유사 호르몬의 발견은 당뇨병에서의 역할,자가 면역 질환, 암 및 기타 신진 대사 조건에 대한 질문을 제기합니다.


박테리아에 대한 백신 개발에 초점을 맞춘  제1형 당뇨병을 유발하는자가 면역 반응의 잠재적 원인을 논의하며 박테리아나 바이러스가 인슐린 유사 펩타이드(단백질의 작은 버전)를 생성하여 이 질병을 유발할 수 있는지에 대한 가설을 시작했습니다.  바이러스성 게놈 서열을 보유하고 있는 대규모 공개 연구 데이터베이스를 분석함으로써 16종의 인간 호르몬 및 조절 단백질과 전체 또는 부분적으로 유사한 펩타이드를 생산할 수 있다는 것을 발견했습니다. 


실제로 인슐린 유사 염기 서열을 가진 4가지 바이러스가 관심을 끌었습니다. 이 바이러스는 물고기를 감염시키는 것으로 알려진 바이러스 계열에 속합니다. 그들이 포유류에서 활동할 수 있는지 알아보기 위해  실험실에서 이러한 바이러스 인슐린 유사 펩타이드 (VILP)를 화학적으로 합성했습니다. 마우스와 인간의 세포에서 실험한 결과 과학자들은 VILP가 호르몬처럼 작용할 수 있는지를 연구했습니다. 그들의 실험은 VILP가 실제로 인슐린 수용체와 수용체에 결합하여 IGF-1(인슐린 유사 성장 인자1)과 밀접하게 관련된 호르몬에 결합 할 수 있음을 입증했습니다. 


이들은 포도당을 흡수하고 자라게하는 세포의 중요한 단백질입니다. 또한, 펩티드는 인슐린 및 IGF-1에 의해 자극된 세포 내부의 모든 신호전달 경로를 자극할 수 있습니다. 그리고 바이러스 펩타이드가 주입 된 쥐는 혈당 수치가 낮았고 인슐린 작용의 또 다른 징후가 나타났습니다. 또한 인간의 장에서 발견된 바이러스 데이터베이스를 분석한 결과 인간이이 바이러스에 노출되었다는 증거가 나타났습니다.  이 바이러스는 물고기와 양서류를 감염시키는 것으로 알려져 있지만 사람을 감염시키는 것으로 알려져 있지 않습니다.  그러나 인간이 물고기를 먹는 것만으로도 바이러스에 노출될 가능성이 있습니다. 어떤 조건 하에서 바이러스가 세포를 감염시킬 수 있는지, 아니면 장의 장을 통해 적어도 부분적으로 흡수되는지 여부를 직접 확인한 사람은 없습니다. 


과학자들은 이제 인간과 같은 호르몬을 생산하는 다른 바이러스에 대한 연구를 확대할 것입니다. 이 발견은 빙산의 일각입니다.  포유류에서 감염되거나 운반될 수 있는 바이러스는 30만 가지 이상으로 생각되며 약 7500개 정도(약 2.5 %)의 바이러스가 서열화되어 있으므로 더 많은 바이러스성 호르몬을 발견 할 것으로 기대됩니다. 앞으로 바이러스성 인슐린이 생길 것이라고 말했습니다. 이 연구는 또한 제 1 형 당뇨병과자가 면역 연구를 위한 새로운 면을 열어줍니다. 이러한 미생물 인슐린 유사 분자가 제1형 당뇨병에서자가 면역 반응을 일으키는 환경적 요인일 수 있으며, 면역 반응을 약화시키고 보호할 수 있다고 상상할 수도 있습니다.


신체가 인슐린에 적절히 반응하지 못하는 제2형 당뇨병 및 비만과 같은 대사성 질환에 대해서도 비슷한 질문이 있습니다. 이러한 바이러스성 펩타이드가 인슐린 저항성을 예방하거나 기여할 수 있다고 생각할 수 있습니다.  이러한 유사한 바이러스가 특정 인간 암의 한 요인이 될 수도 있습니다. 이 바이러스가 내장 안에 있으면 VILP가 생산하는 내장 세포 성장을 자극하여 용종이나 폴립을 얻을 수 있을까요? 아니면 그들이 흡수되거나 전염되면, 그들은 신체의 어떤 기관에 감염될 수 있을까요? 이러한 바이러스 성 펩타이드를 분석하면 마침내 제약 회사는 새로운 형태의 합성 인슐린을 고안할 수 있습니다.


우리는 냉동을 필요로하지 않고 장시간 동안 보관할 수있는 인슐린이나 더 빨리 흡수되거나 더 천천히 분해되는 인슐린을 만드는 것과 같은 것을 배울 수 있습니다.  내분비학이 아니라 전염병에 대한 초기 연구 결과를 통해, 한 분야의 연구가 다른 분야의 사고를 자극 할 수있는 방법을 보여줍니다. 

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77feeling / 2018. 2. 12. 21:33 / 건강상식

요오드는 건강에 필수적인 무기질입니다. 그러나 요오드 결핍의 징후는 무엇이며 위험요인은 무엇일까요. 

요오드는 수용성입니다. 그것은 특정 음식과  소금에서 발견됩니다. 요오드 결핍의 징후, 증상 및 합병증에 대해 살펴 봅니다. 또한 치료 방법에 대해서도 설명합니다.  


요오드는 성장과 두뇌 발달에 필수적입니다. 요오드는 건강한 갑상선 기능의 핵심입니다. 갑상선은 요오드를 사용하여 갑상선 호르몬을 만듭니다. 다음과 함께 도움이 됩니다. 두뇌 발달 성장 치료, 에너지 생성 대사, 갑상선 기능 저하증의 사람의 갑상선이 갑상선 호르몬을 충분히 생산하지 못할 때 발생합니다. 요오드 결핍은 갑상선의 호르몬 생성 능력을 제한하여 갑상선 기능 저하증을 유발합니다. 


요오드 결핍 징후로 2017년 연구 에 따르면 , 사람들의 약 3분의 1이 요오드 결핍이 있습니다. 사람이 요오드 결핍증을 가질 수 있다고 제안하는  징후가 있습니다.  



1. 요오드 결핍의 가장 두드러진 징후 중 하나는 예상치 못한 체중 증가입니다. 사람이 건강한 신진 대사를 가질 때, 칼로리 를 태워서 에너지를 만들어 줍니다. Hypothyroidism, 또는 갑상선 호르몬의 부족은 사람의 신진 대사를 느리게 합니다. 사람의 신진 대사가 느려지면 칼로리가 지방으로 저장되어 체중 증가로 이어질 가능성이 큽니다. 그러나 체중 증가가 항상 요오드 결핍의 징후는 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 체중 증가가 다른 방법으로 설명 될 수 없는 경우에 증상일 수 있습니다. 


2. 약해진 느낌, 사람이 요오드 결핍증을 앓고 있으면 약할 수 있습니다. 무거운 물체를 잡는 것은 이전처럼 쉽지 않았을 때 힘들어할 때입니다.   갑상선 기능 저하증은 사람의 신진 대사 속도를 늦추 게합니다. 이것은 에너지를 위해 더 적은 칼로리를 태우는 것을 의미합니다. 에너지가 적으면 근육이 효율적으로 작동하지 않는다는 것을 의미합니다. 이것은 사람을 약하게 만듭니다.  


3. 피곤한 느낌,  피곤을 느끼지만  설명되지 않는 피로는 요오드 결핍 증상일 수 있습니다. 신진 대사 속도의 저하는 또한 사람을 피곤하게 만듭니다. 따라서 피로감은 요오드 결핍증의 또 다른 징후입니다. 체중 증가와 마찬가지로 피로감이 항상 사람이 요오드 결핍이라는 것을 의미하지는 않습니다. 사람이 충분한 휴식을 취하지 않으면 피곤해하는 것이 당연합니다. 경우 피로는 설명할 수 없는, 그것은 요오드 결핍의 증상 일 수 있습니다.


4. 머리카락을 잃어 버림,  탈모는 사람이 요오드 결핍증을 가질 수 있다는 또 다른 가능한 징후입니다. 갑상선 호르몬은 모낭 재생을 지원합니다. 사람이 갑상선 기능 항진증을 앓고있을 때 갑상선 호르몬 부족은 모낭의 재생이 멈추는 것을 의미합니다. 머리카락은 자연적으로 빠지지만 새로운 모낭으로 대체됩니다. 시간이지 나면서, 이것이 재생을 멈추게한다는 사실은 사람의 머리카락이 적다는 것을 의미합니다. 


피부가 건조하고 벗겨지는 피부는 요오드 결핍의 결과일 수 있으므로 갑상선 기능 항진증의 징후일 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 세포의 재생을 도와줍니다. 이러한 호르몬이 결핍되면 죽은 피부 세포가 형성되어 건조하고 벗겨지는 피부를 만들 수 있습니다. 


 6. 추위감

요오드 결핍은 갑상선 호르몬 부족을 유발합니다. 갑상선 호르몬이 적으면 사람의 신진 대사 속도가 느려집니다. 그들의 신진 대사가 느려짐에 따라, 사람은 에너지를 적게 생산합니다. 에너지가 몸을 따뜻하게 해줍니다. 그것의 부족은 사람이 추위를 느낄 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 


7. 심장 박동이 느리다.

요오드 결핍증은 사람의 심장을 더 천천히 뛰게할  수 있습니다. 사람의 심장 박동이 느려지면 어지럽거나 아플 수 있습니다. 그것은 또한 그들을 희미하게 만들 수 있습니다.  


8. 학습 또는 기억 문제

갑상선 호르몬은 두뇌 발달에 중요합니다. 요오드 결핍은 이러한 호르몬의 결핍을 초래하여 기억력에 문제를 일으키게 됩니다.  2014 연구는 해마는 갑상선 호르몬의 수준이 낮은 사람들이 작은 것을 발견했습니다. 해마는 기억에 영향을주는 뇌의 일부입니다. 


9. 임신 합병증

요오드 결핍은 태아 발달 중 문제가 될 수 있습니다. 임산부가 요오드를 충분히 섭취하는 것은 어려울 수 있습니다. 임신한 여성은 성장중인 아기와 그녀의 성장중인 아기를 필요로합니다. 갑상선 호르몬은 태어나기 전에 아기의 건강한 발달에 필수적입니다. 그것의 부족은 두뇌가 제대로 발전하는 것을 막을지도 모른다. 또한 성장을 방해 할 수 있습니다. 임산부의 몸이 특히 요오드가 부족하면 아기가 사산 될 가능성이 더 높습니다. 


요오드 결핍을 진단하는 가장 효과적인 방법은 소변 검사입니다.  요오드 결핍은 사람이 요오드가 풍부한 음식을 충분히 섭취하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 이 부족은 더 많은 요오드 섭취가 필요한 임산부에게 영향을 줄 가능성이 더 큽니다. 

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