양배추즙 백프로 착즙!

건강을 지켜주세요 양배추즙

 

 

여러가지로 몸에 좋아서 타임즈에도 선정된 양배추즙!
제가 또 건강하나는 엄청 챙기는 지라 꾸준하게
먹고 있는 제품중에 하나예요
특히 위장이 안좋은 현대인들에게 가장 필요한 식품이
아닐까히는 생각이 들어요
그래서 인지 요즘 마트가면 양배추가 없는 곳이 없더라고요

 

 

셰계 3대식품으로 선정된 양배추즙은 비타민U 가 많아서
위염이나 위궤양에 좋다고 하죠
그리고 이 못지 않게 비타민C와 K가 많이 있어요
게다가 식이섬유가 풍부해서 다이어트 하시는 분들이
꼭 식단에 넣는 음식 중에 하나예요
비타민 C는 저렴한 가격 대비 가장 효과적인 항산화 물질이라는
의사들의 말을 들었던 기억이 나요
그래서 인지 양배추즙는 항산화에도 뛰어나고 항염이나 항균에도
효과적이라고 해요

 

 

이렇게 좋다고 하니 안챙겨 먹을 수가 없죠
저는 집에서 식사를 자주 하는 게 아니라 이렇게 좋은
음식이 잇으면 즙 형태로 많이 마시는데요
그 중에서도 매일 한 두포씩 빼놓지 않는 게 바로
이 양배추즙이랍니다
비타민C가 많아서 주근깨랑 기미로 어두워 보이는 피부에 좋아요
요즘같은 여름철에 피부관리용으로 두고 드시면 좋겠죠

 

 

그리고 위장건강에 좋으니까 트러블 생길 일이 적고요
이건 제가 확실하게 효과를 봤어요!
생물을 먹을 때랑 즙으로 먹을 때랑 크게 차이는 없었고요
위장이 워낙에 안좋아서 턱이나 볼아래 쪽으로 트러블이
간간히 올라왔었는데 그런 게 하나도 없어졌어요

 

 

정말 안씼고 자는 거 아니면 트러블도 완전 사라지더라고요!
그리고 변 보는 것도 훨씬 수월해졌어요^^

칼로리가 정말 낮은편인데 식이섬유가 많아서 포만감이 있고
위장까지 보호해주니까 적은양의 식사를 하면서 다이어트를 해도
위가 아파서 속쓰리거나 하는 일이 없어요
그래서 저는 다이어트 할 때도 꼭 챙겨 먹어요

 

 

이번 여름 준비할 때도 가장 열심히 먹었었죠^^
식사량 줄이는 데도 도움이 되니까 체중감량을 노리시는 분들은
양배추즙을 이용해보세요
그리고 식사가 적어지면 그만큼 변을 못보고
노폐물이 쌓일 수 있는데
양배추는 그런 부분까지 속시원하게 해결해 줘요

 

 

그리고 살 빼면서 가장 걱정스러운게 우리나라 사람들은 운동을
좀 덜하고 먹는 걸 줄이는 경우가 많고 영양소가 불균형한 일이
너무 많아요 또 가공식품으로 다이어트 하는 경우에 각종
미네랄이나 비타민이 부족해서 겹핍증상을 보일 수 있어요

 

 

특히 젊은 층의 골다공증이 많아진 것도 이 다이어트 때문이죠
양배추에는 우유보다도 많은 칼슘이 들어있고 흡수를 돕는
비타민K가 함유되어있어서 골다공증을 예방할수도 있어요
우유는 사람이 그 영양소를 흡수하기 힘들다는 건 다들 아실 거예요
뼈 관리하실 때도 우유보다는 양배추를 드시는 걸 추천해요

 

 

전 청룡농원의 적양배추브로콜리즙을 먹고 있는데 양배추의 영양에
브로콜리까지 더해져서 더 건강하게 먹을 수 있어요
4대가 함께 재배하고 즙으로 제조까지 맡아서 하는 곳이고
오랜기간의 영양소 파괴없는 착즙노하우가 있는 곳이에요

 

http://www.cljeju.com/