SOD의 생성 능력이 저하

사람이 어느 시대에나 추구하고 있는 "영원한 젊음" 그런 꿈 같은 것은 있을 수 없다. . . 싶을지도 모릅니다. 물론, 현재 영원한 젊음을 구입할 약은 아니지만, 실제 나이보다 젊어 벙;ㄱ; 때문이라고 아름다움을 유지하는 것이 가능 해지고 있습니다. 그 하나로서 연구가 계속되고 있는 이 노화를 "질병"의 하나로 생각 "치료"또는 "예방"에 의해 노화 현상을 방지 "고 노화의학(안티 에이징 의학). 기본적인 아이디어는 "노화 현상에 철저히 대항하여 최선의 건강과 아름다움을 지켜 나가자"라는 것입니다. 안티 에이징 의학 실험 데이터나 연구 결과 노화의 원인은 크게 다음의 4 가지이다 것을 알고 왔습니다. 

① 유전적 요인 ② 세포의 산화 ③ 호르몬 분비의 저하 ④ 비만 노화를 가속시키는 활성 산소 4 개의 원인 중 

세포의 산화에 대해. 밀짚하여 우리 몸은 약 60 조 개의 세포로 구성되어 있습니다. 세포가 정상적으로 활동하고있는 한, 몸이 늙지 않습니다. 하지만 여러 가지 이유로 세포가 산화하여 "활성 산소"라는 위험한 물질로 변화하고 세포를 손상시켜 노화 현상이 일어납니다. 이 활성 산소는 우리가 호흡하고 생명 활동하고 있는 한 항상 체내에 발생합니다. 그러나 일반적으로 체내에는 활성 산소를 퇴치하는 항산화 효소 (SOD)가 끊임없이 생성되어 체내에서 발생 계속 활성 산소를 신속하게 제거하는 방어 시스템이 선천적으로 구비되어 있습니다. 

그런데 40 세 전후에서 SOD의 생성 능력이 저하. 항산화 력이 쇠약, 노화를 가속시켜 버립니다. 또한 현대 생활은 대량의 활성 산소를 발생시키는 원인이 넘치고 있습니다. 예를 들어, 일상적으로 받고있는 자외선이나 담배, 배기 가스의 성분, 알코올, 식품 첨가물, 수면 부족, 스트레스 등도 활성 산소를 대량으로 발생하고있는 것입니다. 신체 나이를 젊게 유지 비결 안티 에이징 의학의 큰 기둥이 되는 것이 활성 산소를 발생시키는 원인 대응책. 그것을 하나 하나 제거해 나감으로써 노화를 방지하고 신체 나이를 젊게 유지할 수있는 것입니다. 

그래서 항산화 물질을 섭취하는 것이 안티 에이징 의학에서 중요시되고 있습니다. 항산화 물질은 당근이나 브로콜리, 토마토 등의 녹황색 야채, 참치, 오징어, 문어, 조개 등의 어패류, 콩 제품과 견과류 등에 많이 포함되어 있습니다. 본래라면 식사에서 섭취하는 것이 이상적이지만 현실적으로는 충분한 양을 취하는 것이 어려울 수있을 것입니다. 확실하게, 효율적으로 항산화 물질을 취하고 싶은 생각한다면 보충제를 이용하는 것도 추천합니다. 이때 비타민 C, β- 카로틴, 비타민 E, 코엔자임 Q10 등 여러 항산화 물질을 동시에 잡는 것이 포인트. 서로 작용하고 서로 더 효율적으로 항산화 작용이 발휘되는 것입니다. 영원한 젊음 갖지 않지만 "신체 나이"자신의 손으로 바꿀 수있다.