나을 단련하자 면접을 위해

나을 단련하자 면접을 위해 근육 트레이닝 처럼 ... 스포츠 선수도 아니고! 라는 생각을 할 수도 있지요. 그러나 평소 나을 단련해 둠으로써 사실 면접이 매우 편해질것입니다. 면접에서의 자세에 주의하자! 좋은 자세를 유의하는 분들도 많을 것이다. 하지만 평소 좋은 자세를 자연스럽게 유지하는 사람과 평소의 자세는 매우 나쁜 사람과의 차이는 의외로 빨리 알아버리는 것입니다. 특히 긴장해 버리는 면접에서는 그것이 여실히 드러나 버리게 마련입니다. 그래서 평소 등을 펴고 편하게 좋은 자세를 유지하는 나을 단련해 둡시다. 등골 복근을 중심으로 단련하기 침대에 누운 때 위로 향해 복근에 힘을 넣어 쭉 펴고 두 발을 이불에서 약 20cm 정도 거리를 30초 그대로 유지. 척추도 같은 요령으로 엎드려하게 다리와 상반신을 반복시켜 30초 정도 그대로를 유지. 의자에 앉을 때는 힘을 빼고 바른 자세를 유지할 수 있도록 연습합시다. 여성 중에는 면접 중 말하고 있는 동안 어느새 다리와 다리 사이가 열려 버리는 ... 그런 것이되지 않도록 평소부터 필요한 근육을 붙여 둡시다