내 주위에 있는 낙관적 인 사람은 "잘 이야기 '라는 특징을 가지고 있습니다.
즐거운 일이 있으면 "사실이 전에 이런 일이있어서 말이야"고 말했다. 싫은 일이 있으면 "좀 들어 주었으면하네요"라고 털어 놓는다.
이야기 자체가 일종의 스트레스 해소 방법도 있지요.
혼자 계속 고민하고 혼자 계속 생각해도 답이 나오지 않고 좌절이 쌓이는 것도 있고, 이야기에 자신의 생각을 정리 할 수 있습니다.
그러나 부정적인 감정을받는 측면에 대한 배려도 필요 하겠지요.
불평을 듣는 것은 결코 기분 좋은 일이 없으며, 만날 때마다 그렇게되어 버려서는 "이제 만나고 싶지 않다"고 생각되어 버릴 수도 있을지도 모릅니다.
또한 대화 상대에 따라 단순히 사람의 불행을 알고 싶은 전화로 누군가와 공유하고자 등과 아니 좋은 않은 생각을 가지고있는 사람도 있습니다.
부정적인 감정을 밖으로 내려고하고 있는데 그 것을 계기로 불필요한 스트레스를 느꼈다는 의미가 없습니다군요.
그래서 신뢰 관계를 쌓아 올릴 수있는 사람에게 들어달라고, 혹은 직장 이외의 사람에게 상담하는 낙관적 인 수 후 감사의 말을 잊지 따위를 의식하는 것도 중요하다고 생각합니다.
또한 남성에 상담 것을 건다 때는 한마디 "그냥 듣고 싶다"고 전했다 두는 것이 추천합니다.
남성은 여성에 비해 상대에 공감했던 것이 좋지 않습니다. 상담되면 "해결하지 않으면」라고 느끼고 조언을주는 것을 우선시합니다.
처음으로 분명하게 "이야기를 들어주는 것만으로 좋다"고 목표를 전했다두면 듣기에 집중되어있을 것입니다.
낙관적 인 사람 일수록 '마이너스의 감정을 전하는 관계를 많이하고있다 "라고 말할 수 있을지도 모르겠네요.
아무래도 혼자 계속 고민 우울 버릴 때는 솔직하게 상담을 거는 것을 하나의 대안으로 가지고 있어야합니다.
