연애 사랑 교제 불안해지는 심리 이유와 원인

남자와 여자의 연애, 교제 시작으로 느끼는 불안에는 다음과 같은 것이 있습니다.

사이 좋은 느낌의 커플이 될 수 있는지 여부, 어색한 분위기가 되거나 대화가 분위기가 살지 않으면 어쩌나, 원래 자신은 상대의 취향인지 여부, 만약 자신의 단점을 보이​​고 말았을 때 상대의 반응, 서로의 연애에 대한 생각이 맞는지등이 주로 느끼는 불안합니다.

에서는 이러한 불안을 해소하려면 어떻게 하는 것이 좋은 것인지를 알아봅시다.

기분은 말로 바로 전달한다. 자주 연락한다. 자신의 직장이나 학업에 집중한다. 데이트 횟수를 거듭한다. 만나는 시간을 소중히한다. 연락 관해서 규칙을 정한다.

기분은 말로 바로 전달한다. 교제가 길어지면 말로하지 않아도 상대의 생각을 알 수있게 되지만, 교제 시작은 그렇지 않습니다. 사소한 감정의 엇갈림이 큰 불안을 초래할 수도 있습니다. 자신의 생각과 느낌은 그때마다 상대에게 알려주십시오. 특히 "좋아"이라고 '사랑'이라는 감정을 세세하게 알려주십시오. 불안을 없애 제일의 좋은 말입니다. 여성의 경우 특히 애정을 전하는 말은 중요합니다. 태도와 행동뿐만 아니라 반드시 말을 전합시다.

연애에 대해 가장 불안하게 느낄때라는 것은 상대의 기분을 알 수 없다는 때가 아닐까요. 기분이 모르는 때문에, 불필요한 일을 이것 저것 생각해 버리는 것입니다. 그런 상황을 미연에 방지에는 것이 원활한 대화가 포인트입니다. 당신은 단단하게 마음이나 의사표시를 하면 반드시 상대도 비슷한 방식으로 다시 오게됩니다.

상대의 마음을 얻기 위해서는 자신의 말로하는 것을 유의합시다. 상대의 행동을 기다리는 것만으로는 불안은 평생해소 할 수 없습니다. 교제 시작의 불안을 해소하기 위해 자주 연락 해야합니다. 교제 시작의 불안을 해소하기 위해서는 자주 연락을 하면 좋을 것입니다. 하루 1회가 적당합니다. 매일 어떤 상호작용이 있으면 그냥 불안이 해소될 것이라고 생각합니다.

그러나 사귀고 있는데 몇번이나 불안감해소를 위해 자주 연락을 해서 확인하면 상대방이 귀찮게 느껴져 버릴 수 있기 때문입니다. 상대의 불안을 느끼고 오히려 불안하게되어 버리는 스파이럴에 빠져 버릴지도 모릅니다. 마음을 확인 싶어도 그런 내용은 가끔 해주세요. 평소에는 아무렇지도 않은 교환으로 충분합니다. 

자신의 직장이나 학업에 집중. 그와 그녀와의 상호 작용도 중요하지만 당신은 본래의 학업이나 일이있을 것입니다. 그곳을 결코 소홀히하지 마십시오. 자신의 일상 생활이 이루어지고 그다음 연애라는 것을 잊지 마십시오. 그 정도의 거리감이 있는 것이 좋은 의미로 성인의 연애를 즐길 수있을 것입니다. 떨어져있을 때 애인의 일이 걱정이되어도 눈앞의 학업과 일을 우선 열심히 합시다. 자신의 일상 생활을 스스로 즐길 수있는 상태가 더 좋은 연애를 즐길 수 있습니다.

 

데이트 횟수를 거듭한다. 교제 시작이 불안한 것은 누구나 그렇습니다. 당신의 불안은 대개 시간이 해결해 줄 것입니다. 처음에는 서로 형편이 맞지 않고 조금이라도 시간을 내어 만나는 횟수를 늘려봐도 좋을 것입니다. 얼굴을 맞대는 횟수가 증가하면, 그냥 불안은 해소될 것입니다. 이때도 너무 불안하다는 것은 말도하지 않고 눈앞의 두 사람의 시간을 즐기도록합시다. 즐거운 시간을 보냈다는 기억이 당신의 불안을 해소해주는 것입니다. 반대로 만날 때마다 불안함을 말하면 모처럼 데이트 분위기가 나빠져 버려, 즐거운 데이트가되지 않습니다. 만났을 때에 즐겁게 보내지 않으면 오히려 불안감이 강하게 되어 버리므로주의합시다.

 

만나는 시간을 소중히 합시다. 교제 시작시기는 서로 적지 않은 불안을 안고 시작하는 것입니다. 잘 교제해 갈 것인가, 관계는 오랫동안 계속 수 있을까, 또는 상대는 정말 자신을 좋아해 줄까, 라는 불안이 그것입니다. 이것은 인간으로서 자연스러운 심리는 있지만, 정신적으로 괴로운것은 틀림 없습니다. 그것을 조금이라도 완화하고 있다면 해결하기 위해 가장 효과적인 방법은 "자주 만나는 것"입니다. 예를 들어, 학생같은 동아리에 들어가거나, 직장 연애 동일한 섹션의 사람과 교제하고 있다고 하는 경우 거의 매일 얼굴을 맞대 수 있습니다. 그것만으로도 상당히 안정감을 얻을 수있는 것이고, 비록 단시간이라도 둘만의 시간을 가지면 불안은 해소됨이 틀림없습니다. 그렇지 않은 경우에도 가능한한 많이 만나고 많은 시간을 공유하도록 서로 노력합시다. 만나는 횟수와 초기불안의 양은 반비례한다, 이것은 연애의 법칙입니다.

 

사귀기 시작하면 연락에 관해서 규칙을 정한다. 그러면서도 서로의 일등 사정으로 좀처럼 만날 수 없다는 커플도 적지 않을 것입니다. 그런 사람에게 추천하고 싶은 것이 규칙을 결정하고, 연락하는 방법입니다. 전제에서 소개한 것처럼 메일이나 sns(​​라인)등으로 교환하는 것도 좋지만, 더 효과적인 것은 직접 이야기를 하는 것입니다. 따라서 "매일 한 번씩 반드시 전화로 이야기를한다」라고하는 규칙을 정합시다. "짝수날은 여성에서 이상한 부분은 남성에서 전화 '와 같은 결정 방법을 하면 쉬운 것입니다. 떨어져 있어도 소리를 들을 수 있다면 불안은 상당히 완화됨이 틀림없습니다.